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    小學生上網課兩月近視猛漲了200度 醫生提醒普通眼鏡不能有效延緩近視發展
    
      
    
        
     2022-07-25 11:02:00來源：快科技   
    
        
         
    
        
    
         
      
    
      
    
      
        
      		  
	 
        
     
    據中國新聞周刊報道稱，近日，沈陽戰女士帶10歲女兒到醫院檢查視力，結果發現，距兩月前，女兒近視猛漲了200度，著實驚呆了老母親。其實現如今，小學生近視的群體越來越多。根據國家衛健委數據，2018、2019、2020 年兒童青少年(中小學生)的近視發生率分別為 53.6%、50.2%、52.7%。
    

    2020年，教育部公布的青少年視力調查數據顯示，新冠肺炎疫情期間，由于觀看電子屏幕時間增長、戶外運動時間減少，與2019年相比，我國中小學生近視率增加了11.7%，其中小學生的近視率增加了15.2%。
    

    醫生介紹，由于長時間上網課，離電子屏太近、坐姿不正確等，都易造成度數增長，需盡快到專業的眼科醫院進行檢查。同時，醫生提醒普通眼鏡不能有效延緩近視發展，只能矯正視力。
    

    北京大學人民醫院眼科主任趙明威特別提醒，無論是玩還是學，看屏幕的過程中都必須遵循“20-20-20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺(6米)外20秒鐘以上。
    

    此外，使用電子產品時，一定要注意調節亮度至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。孩子游戲娛樂視屏時間每天累計不超過1小時。
    

    有專家表示，近視的病因包括先天因素和后天環境的影響。先天因素無法改變，但我們可以通過改變后天因素來預防近視和減緩近視度數的加深，其中重要的一點就是培養良好用眼習慣：
    

    培養良好的讀書寫字習慣，胸部距桌子一拳的距離，保持眼睛與書本距離為一尺。
    

    使用計算機時，屏幕與眼睛距離不宜太近。
    

    連續用眼應控制在30-40分鐘，休息時可眺望一下遠方。
    

    多進行戶外活動。
    

    三歲開始要建立屈光發育檔案，定期檢查眼睛。
    

    發育期間，患有近視需要在醫生的指導下科學的配戴眼鏡，并定期復查。
    

    對于延緩近視的加深，方法可謂五花八門，但目前科學證據表明能減緩近視增長速度的方法卻屈指可數，多焦點離焦框架眼鏡，低濃度阿托品眼液，角膜塑形鏡(俗稱OK鏡)是目前主要使用的方法。
    
		
		
          
    
		  
		  
		  
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