女子因為跳繩減肥致膝蓋半月板嚴重損傷 每天5000個超負荷
夏天來了，很多愛美的人士又踏上了減肥之路，作為十分有效的手段之一，跳繩成為了很多人的首選項，不過跳繩雖好，一定要注意方法，注意適量，否則很可能引起嚴重的后果。
據@大參考報道，近日，鄭州大學附屬鄭州中心醫院就接診了一位35歲的女患者，因為跳繩減肥致膝蓋半月板嚴重損傷，無法站立行走。
經了解，這名女患者一開始跳繩時也就跳100個，后來逐漸加量，直至每天5000個!
超負荷運動后，她的膝蓋出現了疼痛癥狀，不過這并未引起她的警惕和注意，就這樣又堅持跳了半個月左右，然而這樣的癥狀非但沒減輕，反而越來越嚴重，最終就醫時坐著輪椅，被家人推著到了醫院。
經過檢查，醫生發現該女子半月板受到了損傷，據醫生介紹，半月板是在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，用于鏈接骨頭，在生活中，半月板的損傷比較常見，重復做一個動作或者錯誤的鍛煉方法都有可能造成這種情況。
醫生提醒，大家在健身時，除了做好熱身之外，一定要適度，別為了追求量而去超負荷運動，如果在運動中如果出現身體不適的情況，需要及時就醫檢查。
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