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    女子穿著暴汗服跳健身操減肥暈倒 專家：和裹保鮮膜沒什么差別
    
      
    
        
     2022-05-13 15:52:08來源：快科技  
    
        
         
    
        
    
         
      
    
      
    
      
        
      		  
	 
        
     
    近幾個月，“暴汗服”成為了不少減肥健身愛好者的新寵，在不少人的口中，它已經成為了新一代的減肥神器。
    

    但近日，廣州日報報道，40歲的林女士，在穿著暴汗服跳健身操減肥的時候，卻感到心悸胸悶，最終暈倒，引發了不少網友的討論。
    

    醫生表示，林女士會暈倒，是由于短時間內大量出汗，導致水和電解質流失，血液粘稠度增加，最終中樞神經受損而暈倒;這一切的“罪魁禍首”，正是暴汗服。
    

    專家指出，暴汗服的主要材質是聚酯纖維，作用實際上和裹保鮮膜沒什么差別，都是利用材質不透氣與隔熱的特性，讓人在運動中出更多的汗，從而實現體重減輕。
    

    但需要注意的是，排汗消耗的并不是脂肪，而是水分，這意味著暴汗服帶來的體重減輕并沒有減去脂肪，只要飲食或者喝水，體重就會回升。
    

    同時，專家表示，出汗并不代表在燃燒脂肪，只有時間超過40分鐘的有氧運動，或HIIT等高強度訓練才有減肥效果，單純的多出汗只會增加中暑、昏迷以至于猝死的風險。
    

    在運動中，最好還是選擇舒適、透氣性好的衣物，并注意及時補充水分，在排汗量大的情況下，還需要及時補充電解質，避免身體不適。
    
		
		
          
    
		  
		  
		  
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